인성의시작

과일에 설탕을 첨가하면 영양소가 파괴된다. 과일을 자를 때, 때때로 설탕은 달콤한 맛을 내기 위해 첨가된다. 원래 과일은 몸에 들어갈 때 알칼리성이며, 설탕이 첨가되면 과일의 반응은 산성 반응으로 바뀌어 소비되는 과일의 영양가를 떨어뜨린다. 설탕을 적게 먹을수록 과일의 영양가를 떨어뜨리기 위해 설탕을 덜 넣어야 합니다. 　 ●과일 샐러드의 수분 제거 사과, 배, 파인애플, 감, 그리고 다른 과일들을 섞어 만든 샐러드는 과일에서 나온 수분으로 쉽게 희석될 수 있습니다. 이런 경우 샐러드에 땅콩을 넣으면 과일의 수분을 흡수해 젖지 않고 과일과 함께 먹으면 맛이 더 좋다. 샐러드에 넣은 과일은 드레싱이 고르게 적용되기 때문에 더 맛있게 얇게 썰어야 합니다. 　 맛있지 않은 과일 맛 없는 과일은 잘게 썰고 냄비에 물과 설탕 두 스푼을 넣고 약한 불에서 살짝 끓인다. 빵을 먹거나 디저트로 먹으면 맛있다. 　 ●감의 톡 쏘는 맛 제거 감은 달고 쓴 감으로 나눌 수 있다. 단감은 선택해서 먹을 수 있지만, 아스트린계 감은 아스트린제 맛이 없어질 때에만 먹을 수 있다. 이 수렴제를 제거하려면, 감을 두꺼운 종이에 싸서 약 10일 간 두세요. 또한 20일 동안 밥에 넣어 두면, 아스트링제는 사라지고 단 맛만 남게 됩니다. 그리고 감 껍질은 많은 비타민을 함유하고 있는데, 이것은 된장의 다른 음식의 맛을 더 좋게 만드는데 사용될 수 있다. 　 ●소금 분해시 스스로 저항하는 물고기의 염분을 제거할 때 잎이나 수직 물고기를 물에 담가 놓으면 고혈압, 당뇨병 등 소금의 염분 농도를 효과적으로 낮출 수 있다. 　 수박에 소금 넣어 다른 맛의 맛이 섞이더라도, 두가지 맛의 조합은 맛을 증가시킬 것이다. 예를 들어, 설탕에 소금을 조금 넣으면 단맛이 더 강하고, 화학 조미료에 소금을 조금 넣으면 국물이 더 진하게 느껴진다. 수박을 소금과 함께 먹으면 더 달콤할 것이다. 　 ● 딱딱한 건포도 부드럽게 건포도가 오래 남아 있으면 딱딱하고 덜 맛이 난다. 이런 경우에는 건포도에 와인

1.이를 많이 닦아요. 내가 배가 고플 때마다, 나는 양치질을 하고 나는 의사의 상쾌한 기분 때문에 나의 머리를 잃을 수도 있다. 치약의 재료가 식욕을 떨어뜨릴 수 있다는 미신이 있다. 2.물과 녹차를 자주 마셔요. 물이나 따뜻한 녹차를 마시면 변비 예방에도 좋다. 3.30분의 힘을 믿자. 30분만 기다리자 30분만 기다리면 배가 고프지 않고 다이어트를 해야 한다는 것이다.             4.무지방 간식을 드세요. 만약 여러분이 식욕을 버릴 수 없다면, 몸에 좋지 않은 저칼로리 간식을 먹도록 하세요. 저는 오이, 당근 등의 야채를 좋아하고, 강한 찬 요구르트는 먹기에 좋아요.                         5.식욕 조절용 지압학 만약 등 뼈와 가운데 손가락, 집게 손가락을 강하게 문지르면 식욕을 막을 수 있다.                          6.허브에 가까움 허브의 다양한 종류는 활력을 준다. 허브의 녹색은 마음을 진정시키고 음식이 종종 생각 나는 장소를 제거하는데 도움을 줄것이다. 7.너는 따뜻하니? 몸이 추울 때, 혈액의 순환은 몸이 종종 영양분을 필요로 하고 음식을 찾을 수 있다는 것입니다.                             8.빠른 음악 듣기 빠른 음악은 당신의 식욕을 떨어지게 하는 유일한 것이다. 음악의 빠른 템포는 배가 고프지 않게 배를 막히게 한다... 9.하루 1시간 이내에 운동한다. 운동은 여러분을 배 고프게 할 수도 있지만 하루에 한시간 이내에 운동하는 것은 여러분의 식욕을 떨어뜨릴 수도 있다.                              10. 매니큐어 도포  나는 손톱을 닦고 손톱을 예쁘게 깎았다. 여러분의 기분을 보통 너무 시끄럽고 주저하는 화려한 손

요즘, 모든 사람들이 안경을 쓰고 있습니다. 컴퓨터나 TV없이도 우리의 눈을 즐겁게 해 줄 기계들이 너무 많다. 매일 핸드폰, DMB, PMP 같은 휴대용과 유비쿼터스 제품들이 쏟아져 나온다. 버스와 지하철에서, 그들은 손에 개인용 스크린을 가지고 있다. 지루함을 덜어 주는 작은 LCD화면이지만 보는 동안 눈은 점점 피로해 지고 시력은 떨어진다. 제어된 눈 피로 및 손상된 눈 건강 우리가 가까운 곳을 볼 때 우리의 눈이 통제한다. 눈의 굽힘 힘을 증가시켜 눈의 전면에 가까운 물체를 볼 수 있어야 하며, 이러한 조정이 과도하거나 장기간 지속될 경우 눈의 피로 조절이 가능해야 한다. 눈의 피로는 시력 저하, 눈의 통증, 두통, 그리고 충혈을 포함합니다. 시력이 좋지 않을 때나 오랜 시간이 지난 후에도 안경을 쓰지 않은 아이들의 눈이 피로해 지는 것이 대표적인 예이다. 특히 소형 LCD화면보다 눈 조절 강도가 높아져 눈 피로를 유발할 가능성이 높다. 이것은 한 사람이 같은 시간에 보더라도 눈이 큰 화면을 볼 때보다 더 피곤함을 느낀다는 것을 의미하며 이것은 그의 건강을 해칠 수 있다. 움직이는 지하철이나 버스에서 더 위험한 움직이는 지하철이나 버스에서는 눈을 통제하는 것이 더 심하다. 진동 때문에 학교나 직장에서 액정 화면을 크게 보는 것보다 액정 화면을 보는 것이 훨씬 더 어렵다. 그리고 만약 여러분이 흔들리는 작은 화면에 초점을 맞춘다면, 여러분은 불가피하게 눈의 깜박임의 수를 줄일 것입니다. 눈의 깜박임이 감소하면 안구의 표면이 많이 증발하여 안구가 건조해 진다. 눈이 건조해 지면 이물감, 경직성, 메스꺼움, 잦은 충혈, 피로가 수반된다. 어린이와 청소년의 시력과 근시의 발현 18세 미만의 어린이와 청소년들은 신체가 아직 자라고 있기 때문에 눈을 굴절시키는 문제를 겪거나 악화시킬 가능성이 있다. 책을 너무 가까이서 읽거나 소

*인생의 성공을 위한 일곱가지 조언* 인생의 성공.  그 기쁨은 오랫동안 지속된다.  점차 가치 있는 목표  그것이 완성되고 있다고 할 수 있다.   간단히 말해서, 자연스럽고 편안한 방법으로  자신의 소망을 이루는 것은 성공이다.   하지만 사람들은 항상 그것을 실현시키려고 노력한다.  나는 그것이 힘든 일을 필요로 하는 것이라고 생각한다. 다른 사람들은 때때로 다른 사람들의 희생이 뒤따른다고 생각한다.    1. 그 안에서 잠들어 버린 전기에 정신을 차려라. -순수 잠재력의 법칙  자신의 본성을 깨닫고  나는 이미 모든 꿈을 이룰 수 있는 능력을 가지고 있다.                               2. 후하게 주다. - 베품의법칙 주는 만큼 받을 거예요.  실제 생활에서 가치 있는 것들은 기부를 통해 두배가 된다.     3. 뿌린 대로 거둘 것이다 -인과 법칙 모든 행동은 약간의 에너지를 발생시킨다.  에너지는 그대로 우리에게 돌아올 것이다.  뿌린 대로 거둘 것이다    4. 때가 되면 모든 것이 익는다. -최소 노력의 법칙  자연의 지성은 필요 없는 법이다.  당연히.  효과가 있다는 사실에 근거한 것입니다.  이것은 최소한의 행동이고, 저항하지 않는 법칙이다.    5. 심장의 씨앗을 버리세요. -의지와 희망의 법칙  순수한 잠재력을 가진 비옥한 땅에서  유언장을 작성하시는군요.  이 무한한 조직은 여러분이 우리를 위해 일할 수 있게 해 줍니다.     6. 집착을 버리세요. -수상의 법칙  대학에는 불확실성의 지혜가 있다.  불확실성의 지혜에서, 과거로부터의 자유.  당신이 이미 알고 있는 것으로부터 자유롭게  과거의 제약으로서 감옥에서의 자유가 있다.    7. 인생의 목표

 증상 냉방병은 의학적으로 정의된 용어가 아니라 에어컨 사용으로 인한 실외 온도와 실내 환경이다.이는 신체의 자율 신경이 온도 차이로 인한 갑작스러운 기온 변화를 일시적으로 따라가지 못할 때 나타나는 여러가지 증상을 말한다. 피로, 지루함, 두통, 현기증, 가슴 압력, 소화 불량, 요통 등의 증상이 나타난다. 여자들은 생리가 불규칙하다 밀폐된 에어컨이 있는 사무실에서 장시간 근무하는 사람들은 피부 질환, 염증, 알레르기 비염, 편도선 염 등에 대해서도 불평할 수 있다. 여자들은 냉방병에 걸리기가 더 쉽다. 남성들보다 더 많은 여성들이 에어컨에 대해 불평하며 병원을 방문하고 있다. 여성들은 남성들보다 더 복잡한 생리학적 구조를 가지고 있기 때문에 에어컨에 대해 불평하기 쉽지만, 가장 큰 이유는 그들의 옷 때문이다. 대부분의 사무실 온도는 여름에 정장을 입고 넥타이를 매야 하는 남성 근로자들을 시원하게 하기 위해 종종 설정된다. 이런 이유로 짧은 치마와 소매 없는 옷을 입은 여성들은 체온 유지에 어려움을 겪기 때문에 공기 관련 질병에 걸릴 가능성이 더 높다. 게다가, 에어컨의 계속되는 차가운 증상들은 손과 발을 마비시키고 불규칙적인 기간을 초래하여 여성 불임으로 이어질 수 있다. 또한 에어컨의 차가운 공기가 피부에 닿으면 에어컨의 오염 물질과 세균이 피부에 달라붙어 피부 문제를 일으킬 수 있다. 에어컨을 갖게 되면 코와 목이 건조해 지고 감기에 걸린 것처럼 머리가 아프다. 나는 쉽게 피로를 느낀다. 여러분은 또한 현기증, 관절과 근육통, 소화 불량을 경험할 수 있습니다. 여성들은 그들의 월경 주기에서 호르몬 이상을 갖고 있는 것으로 알려져 있고, 온도 변화에 대한 반응으로 말초 혈관이 수축하여 얼굴, 손, 발이 붓는다. 이것의 주된 원인은 과도한 실내 및 실외 난방이다. 실내와 실외 온도 차이가 5~8℃인 환경에 오랫

스트레스 효과와 문제 우리 몸이 스트레스를 받을 때, 그들은 아드레날린을 포함한 다양한 호르몬과 함께 매우 빨리 분비되고, 그들의 신진대사는 빨라지고 있어요. 심장이 빨리 뛴다. 혈압도 약간 오른다. 또한 저장된 포도당은 간과 근육에서 방출되고 혈당은 빠르게 상승합니다. 당뇨병 환자가 되는 것은 여러분의 일상 생활에 스트레스를 줄 수 있습니다. 당뇨병 환자들은 만성 질환, 당뇨 합병증에 대한 두려움, 혈당 조절 압력 등으로 스트레스를 받고 있다.                                 스트레스는 혈당 수치에 영향을 줄 수 있는 호르몬을 만들어 내는데, 이것은 예상치 못하게 혈당 수치를 변화시킬 수 있다. 스트레스를 줄이고 극복하기 위한 노력이 필요하다. 스트레스에 대처하는 방법은 운동, 긴장 완화, 상담, 지원 회의 참석과 같은 여러분의 행동을 바꾸는 것입니다.                               스트레스 해소 방법 1. 감당할 수 없는 상황이나 상황에 과민 반응하지 마세요. 2. 긍정적으로 생각하세요. 3. 업무 우선 순위는 업무의 중요도에 따라 결정됩니다. 4. 긴장을 풀고 심호흡을 하세요. 5.심호흡 운동 앉거나 누워서, 다리와 팔을 풀고, 심호흡을 하세요. 그리고 나서 가능한 한 많이 숨을 내쉬세요. 이 과정을 다섯번 반복하고 5분에서 20분 동안 쉬세요. 적어도 하루에 한번은 이처럼 심호흡을 하세요. 6. 유머 감각이 있다. 7. 몸을 편안하게 하는 또 다른 방법은 큰 동작을 하면서 몸을 움직이는 것입니다. 다시 말해, 팔을 큰 원으로 움직이거나, 뻗거나, 몸의 일부를 흔들어 보는 것이 좋습니다. 좀 더 즐겁게 하기 위해 음악을 듣는 동안 운동을 하라. 만약 여러분이 매우 긴장하고 스트레스를 받는다면, 의사와 상담하거나 스트레스를 줄일 방법을 요청하세요.                                  스트레스 및

원인 및 증상 몸의 세포가 죽으면, 푸린이라는 물질이 요산을 생산하고, 이것은 신장을 통해 소변으로 방출됩니다. 하지만, 만약 혈액에 요산이 너무 많이 포함되어 있다면, 관절과 다른 조직에 염증을 일으킬 수 있고, 관절에 염증을 일으키고 붉은 색이 부어 통풍을 일으킬 수 있습니다. 이 병은 대개 엄지 발가락 아래 부분에서 가장 흔한 하나의 관절에서 갑작스러운 통증과 염증을 일으키고 무릎, 발목, 발, 손, 손목에서도 발생할 수 있다. 주로 40대와 50대 남성들에게서 발생하며, 점점 더 많은 여성들이 폐경을 겪고 있다. 비만이나 과도한 음주는 요산을 더 많이 생산하며, 때로는 일부 이뇨제나 항암제에 의해 유발되기도 한다.                                 통풍이 오면 관절이 아파서 부어 오르고, 대부분의 사람들은 낮에 잠을 자고 일어납니다. 7,10일 뒤 급성 발작이 있은 뒤 다시 발작이 없으면 치료가 필요 없다. 하지만, 50%이상의 환자들이 다시 뇌졸중을 경험하고 있고, 만약 그렇게 하지 않는다면 요산은 관절 주위에 결정적인 형태로 축적된다. 이것은 통풍이라고 불리고, 만약 여러분이 그것들을 빨리 치료하지 않으면, 여러분의 관절이 부러질 거예요.                             치료 약물과 다이어트가 있다. 첫 뇌졸중이 발생하면, 환자는 염증 치료를 받는다. 만약 요산 수치가 9개월에서 1년간 정상으로 돌아오면, 예방 약은 제거되고 그 약은 요산을 감소시키기 위해서만 사용됩니다. 발작이 없더라도 3,4개월마다 병원에 가서 검사를 받는 것이 좋다. 올바르게 먹는 것도 매우 중요합니다. 알코올, 육류, 해산물 위주의 식단은 통풍을 악화시키는 식단이다. 고기는 내부, 즙이 많은, 등갈색, 홍합, 가리비, 오리, 햄, 콩, 게, 버섯, 가재, 굴, 새우 등에서 엄격하게 금지되어 있습니다. 반면에, 현미, 보리, 옥수수, 국수, 과일, 통밀 빵, 토마토

         일반적인 검토와 미스 J의 고민에 조언을 하다, 그녀의 남자 친구가 되기 위해 특별히 나쁜 남자나 난잡한 남자, 하지만 지금 상황과 첫 사랑은 방식으로 처리하지 않는 것 같다.문제 결국, 그것은 어린 지금은 괜찮지만 아닌 한 노인 부부 아직, 그래서 그것이 나쁜 선택 이 지점에서 관계를 끝내 고통스러울 것입니다. 만약 당신이 원하다고 느낄, 내 말을 듣고에 집중하게 줄 수 없다.  허세와 과장의 인간은 동물이다. 그것은 좀 넘게 100일이 되었는데요. 얼마 전 남자 친구한테 그가 제게"누구세요?"그리고 그는 그가 결백하고 있다고 전화를 보여 주었다고 말했다 말하고 있었다. 그래서 우리는 이것 저것 다 같이, 그는 잠이 들고 나는 그의 전화를 보았고 있고... 그러더니...남자 친구의 친구들과 Dantok을 올렸을 때, 나는기도 전에. 나 차마 할 수 없다 남자 친구 만났던 그는 많은 곳을다 판도라의 상자를 열었습니다.것들에 대해 얘기는 그가 그의 입에 유지할 수 없습니다... 나는 정말 그를 알았었다...생각했는데... 무엇 당신은 미스 J, 완전히 다른 그녀의 남자 친구의 신원을 파악했다에...라고 말할 수 있을 미즈 J대화의 내용 상당한 허세고 과장 관련된 알고 싶다 미스 J, 그녀의 첫번째 사랑을 순진한 것, 나쁜 사람이나 바람둥이처럼 그녀의 남자 친구의 이야기를 보자마자 보인다. 같은 남자의 눈 속에서, 그의 친구들 의견 중 70%소설에 가깝다.         남자들은 자연스럽고 과장된 잘난 체하는 동물들, 성적인 관점에서 J.R. 톨킨은, 여러분은 반지의 제왕의 작가, 훨씬 능가, 특히 판타지 소설가. 는 허세 등 그녀의 남자 친구의 경험이지만 이들 모두가 공개할 수 없습니다, JJ"나이트 헌팅"스타일,"어느 날 밤의 날의"과"도우미"70에 80%와.과장 (아! 만약 미스